GESTES ET POSTURES
Modalités d'inscriptions et délais d'accès à la formation :
Inscriptions en ligne, par mail à contact@prevh-group.fr ou par téléphone 04.77.52.75.83 jusqu'à la veille de la formation sous réserve de places disponibles.
Présentiel
Format de la formation
91 %
de satisfaction sur 1 an ,
pour 166 avis
Formation
Durée
3.5 heures sur 0.5 jour
Groupe
De 1 à 10 personnes
Tarifs
Inter : Nous consulter
Intra : A partir de 1 100 € HT/jour, (1 320 € TTC/jour)
Programme
Prérequis
Aucun
Public concerné
Tout collaborateur
Objectifs
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les pathologies TMS et lombalgies
- Comprendre les gestuelles à risques
- Savoir agir sur son poste de travail et sur ses gestes et posture
Contenu
Anatomie et pathologie :
• Colonne vertébrale, disque intervertébral, articulations, muscles, …
• Lombalgies, hernies, pathologies articulaires, …
Les principes de manutention et des postures :
• Les principes d’économie d’effort.
• Le maintien du dos. Fixation de la colonne, tonus musculaire.
La mobilité et la stabilité des membres inférieurs et les points d’appui. La superposition des centres de gravité (se positionner par rapport à la charge) Coordination gestuelle (équilibre, mouvement...).
Dans la vie professionnelle :
• la manutention de charges : lourdes, légères encombrantes, difficiles à saisir, sacs, fûts, caisses, seaux...
• la manipulation d’outils, de paquets, ...
• l’aménagement du poste (accès difficile, réglage des équipements...).
• les gestes spécifiques de la profession, de la tâche
• la détection, évaluation et prévention des risques liés à la tâche et au poste.
• savoir utiliser les outils d’aide à la manutention
Méthodes Pédagogiques
Technique :
Apports théoriques et pratiques par des exercices. (La pratique représente 50 à 70 % du temps de la formation).
Les exercices pratiques de manutention et de manipulation correspondent à ce que les participants ont à réaliser dans leur travail quotidien.
Méthode :
Méthode inductive pragmatique basée sur l'expérience des stagiaires.
Animation :
Pédagogie active basée sur des démonstrations pratiques, l’apprentissage de la gestuelle, la mise en application au poste de travail (lorsque la formation se déroule dans vos locaux).
Modalités d'évaluation
Evaluation des acquis de la formation via un questionnaire de connaissance et mise en pratique
Evaluation à chaud faite par les stagiaires, au travers d’un questionnaire portant sur la qualité du contenu, de l’animation, la mise en application dans le contexte professionnel.
Evaluation de l’animateur sur le déroulement de l’action de formation (contenu, déroulé pédagogique, compréhension des participants).
Accessibilité
Date de modification
07/10/2025